双子を妊娠中。管理入院期間中にすることがなくて…

公開日

相談者
ホームブルー
お住まい
東京都  葛飾区
相談カテゴリー
産前・産後

相談内容

双子を妊娠中。管理入院期間中にすることがなくて…

現在双子を妊娠していて、30週目から管理入院になる予定です。自分の体調も気になりますが、出産までの2か月間、何をしながら過ごしたらよいのかと悩んでいます。アドバイスいただけないでしょうか。

回答

回答者
みずき先生

双子の妊娠・出産はママの体や心への負担も大きくなりますし、早産のリスクも避けては通れないので早めの管理入院をお願いされる場合が多いですよね。
私自身も双子出産を経験しましたが、管理入院が短かったので、多胎児ママ友に管理入院期間中の過ごし方を聞いてきました。

まずは、読書です。読みたくても読めなかった本を読んだり、漫画を見たり。今はスマホで本が読める時代なので、そういうのも活用してみたらよいと思います。
また、生まれてくる赤ちゃんのためのグッズを編んでいるママもいましたね。

その他、多胎児ママ向けのオンライン講座への参加もあります。多胎児学級などに足を運べない方でも学習することができるので、とても便利です。中には、オンライン講座で資格取得をした方なども、いるようですよ。

状態が安定しているなら同じ病院でママ友を作っておしゃべりするのも、情報交換できるしストレス解消にも良いでしょう。「こんなに長い期間、のんびりできる機会はない!」と割り切って、動画を見まくったり、ゲームを楽しんだりするのも自由。
ただ、夢中になりすぎて疲れてしまわないよう、注意も必要です。

多胎児を妊娠すると、単体児出産とは異なった不安や焦りが多いかもしれませんが、管理入院期間中は“自分と赤ちゃんの心と体の準備の時”と考え、ゆったりと過ごしてくださいね。

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